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Modalidade
Musculação
Os treinos de musculação tonificam seus músculos e aumentam seu metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias por dia.
Muay Thai
Uma das principais armas do muay thai são os seus poderosos jogos de pernas. Estes golpes do muay thai são patenteados de um modo superficialmente diferente das demais artes marciais.
ProFit Cross
O treinamento funcional se baseia nos movimentos naturais do corpo humano, como correr, agachar, puxar, pular, girar e empurrar.
Boxe
O boxe ou pugilismo é um esporte de combate, no qual os lutadores usam apenas os punhos, tanto para a defesa, quanto para o ataque.
Spinning
Os treinos de musculação tonificam seus músculos e aumentam seu metabolismo, fazendo com que você queime mais calorias por dia.